Warsztaty dla kobiet Błominko pełne rozwiązań

Już niedługo, 11-13 października, spotkamy się w kobiecym gronie, w magicznym miejscu, jakim jest Siedlisko Błominko, na warsztatach dla kobiet “Błominko pełne rozwiązań”.

Jeżeli:

  • czujesz, że potrzebujesz zmiany, a brak Ci odwagi, pewności siebie i impulsu do działania
  • utknęłaś w martwym punkcie i nie wiesz, jak ruszyć naprzód
  • patrzysz w lustro i myślisz: „Nie chcę, żeby tak wyglądała reszta mojego życia”
  • masz dość monotonii, rutyny i codzienności
  • potrzebujesz, żeby ktoś Cię wysłuchał bez oceniania i dawania rad i naprowadził Cię na właściwy trop…

przyjedź do Błominka na warsztaty z Przestrzenią Rozwiązań

a zobaczysz, że wszystko, czego potrzebujesz do zmiany, jest w Tobie.

Warsztaty pomogą Ci

  • spojrzeć na swoją teraźniejszość „z lotu ptaka”,
  • uświadomić sobie, czego potrzebujesz, żeby w Twoim życiu zapanowała harmonia i równowaga;
  • przekonać się, że masz w sobie wszystko, co potrzebne jest do osiągnięcia celu.

Pozy tym

  • dowiesz się, dlaczego lepiej skupiać się na rozwiązaniach zamiast na problemach i
  • jak przeformułować problem w wyzwanie,
  • poznasz skuteczną metodę radzenia sobie z wyzwaniami i osiągania celów,
  • wyjedziesz z gotowym planem działania w obszarze, który sama wybierzesz.

Dodatkowo w programie

  • sesje indywidualne
  • masaże,
  • sesje jogi
  • zajęcia samoobrony dla kobiet,
  • warsztaty robienia naturalnych kosmetyków

dzięki którym poczujesz się odprężona, wyjątkowa, pewna siebie i gotowa na podbój świata i na nowe wyzwania.

Przewidujemy również

  • wspólne gotowanie,
  • oglądanie filmów,
  • słuchanie muzyki.

A wszystko to w otoczeniu wspaniałej przyrody w gościnnych progach Siedliska Błominko.

Błominko to miejsce, które sprzyja poszukiwaniu nowych rozwiązań i spokojnemu odnajdywaniu drogi. Jego niezwykły urok i atmosfera sprawiają, że energia wraca na właściwe tory.

Nasze kobiece warsztaty pomogą nie tylko „obolałym”, ale także „leniwym życiowo”, „niezdecydowanym”, „znudzonym” i „zmęczonym”.

Każda z nas nosi w sobie coś, co jej przeszkadza i co ją boli, albo po prostu czegoś jej brakuje.

Razem możemy odnaleźć indywidualną ścieżkę dla każdej z nas.

Warsztaty dla kobiet i sesje indywidualne prowadzone są w oparciu o Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach.

Program warsztatów:

Piątek (od godziny 13)

Przyjazd, zakwaterowanie, nieformalne zapoznanie, kolacja
+ masaże
+ sesje indywidualne z Justyną

Sobota

9:00 – 9:45 Wspólne śniadanie
10:00 – 10:15 Rozgrzewka / zapoznanie
10:15 – 11:15 Koło życia: wprowadzenie, ćwiczenie, dyskusja, podsumowanie i wybór obszaru do pracy
11:15 – 12:00 przerwa na kawę/herbatę/coś zdrowego
12:00 -14:30 Mission Possible: krok po kroku (w tym praca w parach)
14:30-15:30 Przerwa obiadowa
15:30 -18:30 Warsztaty robienia naturalnych kosmetyków/mydeł z Oleną
18:30 – Wspólne gotowanie
Kolacja
+ masaże / joga
+ sesje indywidualne

Niedziela

9:00 – 9:45 śniadanie
10:00 – 11:00 Podsumowanie warsztatów
od 11:00 dla chętnych
Samoobrona
Masaże /joga
Sesje indywidualne z Justyną

16: 00 Wspólne zakończenie

Zgłoszenia: kontakt@przestrzenrozwiazan.pl,  511 153 505 lub poprzez wypełnienie formularza.

Cena: 790 zł/osoba obejmuje:

• 2 noclegi w pokoju 3-4 osobowym (możliwa dopłata do pokoju 1 osobowego: 50 zł/noc )
• kolacja w piątek
• śniadanie w sobotę i niedzielę
• kawa/herbata/woda/przekąski
• warsztaty z Justyną (5 godzin)
• warsztaty z Oleną (3 godziny)
• masaż relaksujący po przyjeździe (20 minut)

dodatkowo możliwość wykupienia:
• konsultacje indywidualne z Justyną (150 zł/godzina)
• masaże u Żanety (150 zł/godzina)
• sesje jogi indywidualnej (100 zł/osoba) lub grupowej (35-50 zł/osoba) z Żanetą
• zajęcia z instruktorem samoobrony (grupowe 40 zł/osoby, indywidualne 100 zł/osoba)

Opieka po-warsztatowa: możliwość kontynuacji sesji z Justyną stacjonarnie (w Warszawie) lub online. Specjalna oferta dla Uczestniczek warsztatów:
pakiet 5 konsultacji w cenie 675 zł.
pakiet 10 konsultacji w cenie 1275 zł.

Za dodatkową opłatą (70-120 zł/noc w zależności od pokoju) możliwy przyjazd w czwartek popołudniu: w piątek od rana joga, masaże i sesje indywidualne.

Liczba miejsc ograniczona (10). O rezerwacji miejsca decyduje wpłata zaliczki w wysokości 350 zł. na poniższe konto:
Alior Bank
Przestrzeń Rozwiązań Justyna Goszczyńska-Prokopowicz
49249000050000453035917233
W tytule przelewu proszę wpisać imię i nazwisko oraz “warsztaty kobiece 11-13. 10)

Pozostała kwota płatna przelewem do 9 października lub gotówką na miejscu.

O technikach:

Koło życia

jest narzędziem, które pomoże Ci przyjrzeć się swojej sytuacji życiowej z lotu ptaka. Odzwierciedla ono wszystko to, o co większość z nas bardziej lub mniej świadomie zabiega.  Dla niektórych ćwiczenie to jest chwilą konfrontacji z rzeczywistością, zdarza się bowiem, że tak bardzo pochłonięci jesteśmy działaniem w jednej części koła, że zupełnie zapominamy o pozostałych sferach, a wówczas nasze koło kręci się z trudem a my podświadomie czujemy, że czegoś nam brakuje, chociaż nie potrafimy tego świadomie określić.
Aby nasze koło życia mogło się gładko toczyć potrzebuje równowagi. Trudno ją uzyskać, szczególnie w czasach w których na co dzień otacza nas i bombarduje nierealny obraz rzeczywistości, notoryczny brak czasu i stres.
Jest to jednak możliwe i bardzo pomocne, gdy chcemy coś zmienić w swoim życiu, osiągnąć jakiś cel, pracować nad wyzwaniem.

Mission Possible

to opracowany przez fińskiego psychologa i psychiatrę Bena Furmana program rozwoju osobistego, oparty o podejście skoncentrowane na rozwiązaniu i o pracę na zasobach wewnętrznych i zewnętrznych uczestnika. Program składa się z 16 zadań/kroków, za pomocą których można stworzyć projekt mający na celu dążenie do preferowanej przyszłości i osiąganie życiowych celów.
Mission Possible do odpowiednik metody Kids Skills, również stworzonej przez Bena Furmana i od lat wykorzystywanej w pracy z dziećmi.

O prowadzących:

Justyna Goszczyńska-Prokopowicz – psycholog, terapeuta TSR, certyfikowana Edukatorka Pozytywnej Dyscypliny, certyfikowany praktyk metody Kids Skills, właścicielka Przestrzeni Rozwiązań. Prowadzi konsultacje indywidualne i terapię w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniu, konsultacje rodzicielskie, warsztaty dla dorosłych i treningi uważności dla dzieci. Uważa, że nie ma rzeczy niemożliwych do osiągnięcia – trzeba tylko znaleźć właściwą drogę i sposób.

Żaneta Hołownia – dyplomowany nauczyciel jogi Sivanandy (Yoga Alliance USA). Ukończyła kurs masażu orientalnego i ajurwedyjskiego. Prowadzi zajęcia jogi grupowe i indywidualne dla dorosłych oraz dzieci ze specjalnym uwzględnieniem zajęć dla dzieci niepełnosprawnych a także zajęcia jogi dla osób z depresją i zaburzeniami lękowymi. Mieszka w Londynie, gdzie ciągle pogłębia własną praktykę oraz zapoznaje się z innymi stylami jogi. Poszerza również swoje umiejętności w prowadzeniu jogi dla niepełnosprawnych w London Special Yoga Foundation jako wolontariusz i uczestnik kursów.

Olena Wikiel – Dudała – wraz z mężem prowadzi gospodarstwo Kwaśne Drzewo Sauerbaum, o którym piszą tak: „jesteśmy punktem na szlaku zmysłowych podróży potocznie zwanych turystyką kulinarną i ekoturystyką. Rozwijamy nasze pasje: sztuka sera, sztuka kwiatów, introligatorstwo, artystyczne przetwarzanie runa owczego, naturalne wytwarzane na miejscu kosmetyki na bazie mleka owczego i koziego”.

Grzegorz Mazurowski – mgr wychowania fizycznego. Swoją pasję do sportów realizuje na wielu płaszczyznach. Posiada uprawnienia instruktora samoobrony, boksu i koszykówki. Ma patent sternika motorowodnego i pilota paralotni. Uprawia narciarstwo zjazdowe i biegowe, nurkuje. Brał udział w specjalistycznym kursie masażu tkanek głębokich – terapeuta manualny. Interesuje go psychologia i dalekie podróże. Jest wielkim miłośnikiem zwierząt, zajmuje się ich szkoleniem i wychowaniem. Swój wolny czas obecnie poświęca zgłębianiu tajników Jogi.