#zostańwdomu i #przetrwaj

Justyna Goszczyńska/ Bez kategorii/ 0komentarze

#zostanwdomu – part 1, czyli niedoskonały tydzień pierwszy Jak nam poszło? Za nami pierwszy tydzień #zostanwdomu – jeszcze żyjemy, ale jesteśmy zmęczeni sobą nawzajem, stresem, chaosem a przede wszystkim tym, czego chyba nikt nie lubi – ograniczeniem wolności. Brak planu = katastrofa To był tydzień eksperymentu – poszliśmy na żywioł, bez żadnych planów, ustaleń, pomysłów. I już wiemy, że nie

Czytaj dalej

Z koroną na głowie w czasach wirusa

Justyna Goszczyńska/ Bez kategorii/ 0komentarze

Z okazji niedawnych, „półokrągłych” urodzin, porobiłam różne postanowienia. Zeszły rok poświęciłam zdrowiu psychicznemu i sprawom zawodowym, w tym roku najważniejsze miało być zadbanie o zdrowie fizyczne. Dieta, treningi, sen, badania itp… Nie sądziłam, że  Świat weźmie sobie do serca to moje postanowienie i zmusi do tak radykalnych działań, jednocześnie wystawiając na próbę to, co udało mi się do tej pory

Czytaj dalej

Wakacyjna Przestrzeń Rozwiązań

Justyna Goszczyńska/ Dorosłe/ 0komentarze

  Wakacje… to fajny czas – spokojny, leniwy, dobry na przemyślenia. Szczególnie, jeśli otacza Cię przepiękna przyroda i życzliwi ludzie i zwierzęta a tak właśnie jest w Siedlisku Błominko, u Agaty. Pojechałam tam pierwszy raz dwa lata temu, na długi weekend sierpniowy i wracam co roku, wpadam w odwiedziny, jak tylko jestem w okolicy, pooddychać tą cudowną atmosferą i ponapawać

Czytaj dalej

Pozytywna Dyscyplina – co to takiego

Justyna Goszczyńska/ Dziecięce/ 0komentarze

Pozytywna Dyscyplina to klasyczna metoda wychowawcza, rozwijana i propagowana w Stanach Zjednoczonych od ponad 30 lat. Wywodzi się z psychologii indywidualnej austriackiego psychoterapeuty Alberta Adlera. Jej głównym założeniem jest to, że wszyscy ludzie mają jedno podstawowe pragnienie: chcą czuć, że przynależą i że są ważni. Więcej o metodzie możesz przeczytać tutaj. Pozytywna Dyscyplina zafascynowała mnie z kilku powodów. Po pierwsze,

Czytaj dalej

Agresywne zachowania u dzieci

Justyna Goszczyńska/ Dziecięce/ 0komentarze

Czy agresywne zachowania dzieci to syndrom naszych czasów? Kilka dni temu na fb zadałam Wam pytanie o emocje Waszych dzieci. W odpowiedzi od wielu z Was dostałam sygnały, że tym, z czym Wasze dzieci sobie nie radzą jest agresja. Agresja, która wynika z tego, że nie umieją sobie poradzić z własnymi emocjami, rozładować napięcia. Nie umieją, ponieważ nie są tego

Czytaj dalej